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Popcorn Milchreis | Der wahre Protein Milchreis

ergibt1 Portionen

Der beste Beweis dafür, wie simpel und genussvoll eine Diät sein kann.

 30 g More Protein Pudding
 225 ml (oder etwas mehr) zuckerfreier Mandeldrink
 2 Scoop Chunky Flavour "Milchreis-Zimt", "Apfelstrudel mit Vanillesauce" oder nach Wahl
 2 zerbröselte Maiswaffeln
1

Den Protein Pudding zusammen mit dem Mandeldrrink und dem Chunky Flavour eurer Wahl anrühren.

Tipp: Für den warmen Genuss 1min lang in der Mikrowelle erhitzen.

2

Erst unmittelbar vor dem Verzehr die Maiswaffelbrösel unterrühren, damit sie nicht aufweichen und der Milchreis noch Biss hat.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien183
% Täglicher Bedarf *
Fett 3g5%
Kohlenhydrate 17g7%
Eiweiß 19g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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