In gerade mal 5 Minuten in der Mikrowelle selber zubereiten.
Das More Protein mit dem Puddingpulver und dem Wasser gut mit einem Schneebesen verrühren und in einem mikrowellengeeigneten Gefäß bei ca. 800 Watt für 2.5-3min erhitzen. Gleichzeitig den Express-Reis nach Packungsanleitung in der Mikrowelle erwärmen.
Die noch recht flüssige Puddingmasse erneut mit dem Schneebesen verrühren und für weitere 1.5min erhitzen.
Nochmals umrühren und je nach Wunschkonsistenz eventuell für weitere 30-45sek erhitzen, damit die Puddingmasse noch fester wird. Wenn der Pudding die gewünschte Konsistenz erreicht hat, die Hälfte vom Express-Reis dazugeben und gut verrühren.
Den Apfel würfeln, mit etwas Zimt vermengen und für ca. 60sek in der Mikrowelle erwärmen.
Den Milchreis-Pudding mit den Bratapfel-Stückchen toppen und noch warm genießen.
1 portionen
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
