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Low Carb Döner Salat | Fitness Döner Salat

ergibt1 Portionen

Mit diesem Low Carb Salat könnt ihr nämlich auch in der Diät in den Döner-Genuss kommen!

 150 g Hähnchenbrustfilet, in Stücke geschnittenVegane Alternative: 100 g Like Chicken oder Sojageschnetzeltes
 2 Kcal Ölspray
 200 g Eisbergsalat
 Salat-Mix aus Gurke, Tomate, Rotkraut, Mais, Zwiebel...
 Frische Petersilie
 Optional: Fettreduzierter Feta- oder Hirtenkäse
 More (not) Spices "Knobilicious" und/oder "Zeus"
Döner Sauce
 100 g NaturjoghurtAlternativ: Sojajoghurt oder veganer Skyr
 More (not) Spices "Knobilicious"
 1 kleiner Spritzer Light Ketchup für etwas mehr Süße und Aroma (optional)
1

Eine Pfanne mit etwas Ölspray besprühen und das Fleisch darin anbraten.

2

Den Salat-Mix vorbereiten und auf einem Teller portionieren. Das Fleisch drübergeben und die Sauce großzügig darauf verteilen. Um dem Salat-Mix mehr Geschmack zu verschaffen, kann man diesen vorab mit einem Teil Sauce vermengen.

3

Wahlweise mit gehackter Petersilie und zerbröseltem Fetakäse toppen und genießen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

1

Amount per serving
Kalorien308
% Täglicher Bedarf *
Fett 6g10%
Kohlenhydrate 21g9%
Eiweiß 40g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.