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Körni Dough | Keksteig schlemmen beim Abnehmen

ergibt2 Portionen

Aus dem guten alten Körni einen köstlichen Low Calorie and High Protein Cookie Dough zubereiten.

 200 g körniger Frischkäse light
 75-100 ml Mandeldrink, ungesüßt
 20 g entöltes Mandelmehl
 30 g More Vegan Protein "Vanilla"
 10-20 g zuckerfreie Schokodrops
1

In einem hohen Gefäß den körniger Frischkäse zusammen mit dem Mandeldrink mithilfe eines Pürierstabs fein pürieren.

2

Die Trockenzutaten zu der Frischkäse Masse geben und gut unterrühren. Anschließend die Schokodrops unterrühren.

3

Den Keksteig auf 2 Schälchen verteilen. Sofort genießen oder kurz kalt stellen (wodurch die Masse noch etwas mehr andickt).

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size

1

Amount per serving
Kalorien180
% Täglicher Bedarf *
Fett 3g5%
Kohlenhydrate 9g4%
Eiweiß 30g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.