Euch erwarten 3 Süßspeisen UNTER 300 KCAL und in WENIGER ALS 5MIN Zubereitungszeit. Alle High Protein, Low Carb & Low Fat und mit den gleichen Grundzutaten.
Alle Zutaten, bis auf die Blaubeeren, in einer mikrowellenfesten Schüssel mixen, dann die Beeren untermischen und für ca. 4-5min bei 700 Watt in die Mikrowelle stellen.
Immer wieder schauen, dass es nicht zu hoch geht und über die Schüssel läuft. Am besten in Intervallen arbeiten.
Auf einem Teller stürzen, abkühlen lassen und genießen.
1 portionen
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
