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BIG Italian Stallion XXL Burger | IQs Kitchen

ergibt1 Portionen

Der Big Italian Stallion Burger vereint die amerikanische und italienische Küche

Protein Burger Bun
 75 g More Protein Pizza MixAlternativ: IQs Kitchen Protein Pizza Teig
Patty
 125 g Rinderhackfleisch light
 1 TL Tomatenmark
 Salz & Pfeffer
 Knoblauchpulver
 getrockneter Oregano & Basilikum
 1 TL Öl zum Anbraten
Belag
 40 g Mozzarella light
 Tomate
 Zwiebel
 Zucchini
 frischer Rucola
 1 Knoblauchzehe
 Pestocreme (2 TL Tomatenmark, Oregano, Salz & Pfeffer, Knoblauchpulver)
1

Den Teig für den Protein Bun nach Anleitung vorbereiten und bedeckt für mindestens 1h gehen lassen. Anschließend zu einem Burger Bun formen und nach Wunsch mit etwas Öl einpinseln und mit Sesam toppen.

2

Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen. In der Zwischenzeit Tomate, Zwiebel, Knoblauch, Zucchini und nach Wunsch weiteres Gemüse in Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Den geformten Burger Bun ebenfalls auf das Backblech geben.

3

Mit italienischen Kräutern und etwas Olivenöl verfeinern und bei 180° Umluft für ca. 15min in den Ofen schieben. Den Protein Bun noch etwas länger backen lassen. Währenddessen den Pattie vorbereiten. Hierzu alle Zutaten mit den Händen verkneten und platt drücken. Im Olivenöl von beidem Seiten bis zum gewünschten Garpunkt braten und kurz vor Schluss mit einem Teil der Mozzarellascheiben belegen.

4

Die gebackene Knoblauchzehe zerdrücken und mit den restlichen Zutaten zu einem Pesto verrühren.

5

Den Burger wie auf dem Bild belegen und schmecken lassen!

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien640
% Täglicher Bedarf *
Fett 20g34%
Kohlenhydrate 46g19%
Eiweiß 73g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.