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Hot Dog Salat | Kalorienarmer 5min Salat

ergibt1 Portionen

Mit dem Hot Dog Salat habt Ihr in kürzester Zeit eine kohlenhydratarme, sättigende und unglaublich leckere Mahlzeit.

Hot DoQ Salat
 Eisbergsalat oder Romanasalat
 100 g Wiener Würstchen Light 3%
 ½ rote Zwiebel (für selbstgemachte Röstzwiebeln)und/oder alternativ: 7 g Röstzwiebeln
 2 saure Gurken
Fettarmes Joghurt-Dressing
 50 g fettarmer Joghurt 0,1%
 Light Ketchup & Senf
 More (not) Spices "Knobilicious" & "Roasted Onion"Alternativ: Knoblauch-, Zwiebel- und Paprikapulver
1

Die Zwiebel in dünne Streifen schneiden und im Ofen bei 180° für 8min backen. Abkühlen lassen, damit die selbst gemachten Röstzwiebeln knusprig werden.

2

Währenddessen den Salat vorbereiten und alles in mundgerechte Stücke schneiden sowie das Dressing anrühren.

3

Den Eisbergsalat in eine große Schüssel geben und die restlichen Zutaten darauf verteilen. Das Dressing darüber geben und nach Wunsch zusätzlich mit Ketchup und/oder Senf toppen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

1

Amount per serving
Kalorien255
% Täglicher Bedarf *
Fett 8g14%
Kohlenhydrate 20g9%
Eiweiß 23g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.