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Gefüllte Pogaça | Zweierlei Protein Teigtaschen

ergibt2 Portionen

Salzige Gebäckstücke, die zur typischen türkischen Küche gehören.

IQs Kitchen Protein Hefeteig (für 2 Stück)
 60 g Dinkelmehl
 50 g Total Protein "Geschmacksneutral" oder "Sahne"
 3 g Hefe
 1 Prise Slaz
 65 ml Wasser
Alternative Teigmischung (für 2 Stück)
 120 g Total Protein Pizza Mix
Spinat-Feta Füllung⠀
 100 g TK-Spinat
 25 g Feta light
 Knoblauchpulver, gehackt
 Salz
Tomaten-Hackfleisch Füllung⠀
 50 g passierte Tomaten
 Ajvar
 50 g mageres RinderhackfleischAlternativ: 10 g foodist Plant Crumbles
 ½ rote Zwiebel, gewürfelt
 1 Knoblauchzehe
 1 EL Tomatenmark
 1 TL Olivenöl
 Salz, Cumin & Paprikapulver
 frische Petersilie, gehackt
Optionale Toppings
 Eigelb
 Olivenöl
 Sesam
1

Alle Zutaten für den Teig verkneten und 2h bedeckt an einem warmen Ort gehen lassen. (Alternativ den Protein Pizza Mix nach Anleitung vorbereiten.)

2

In der Zwischenzeit das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel sowie den gehackten Knoblauch mit dem Hackfleisch anbrutzeln. Mit den passierten Tomaten ablöschen, Tdas omatenmark hinzugeben und kräftig würzen. Die gehackte Petersilie dazugeben, 10min köcheln und anschließend abkühlen lassen.

3

Den Spinat auftauen und gut abtropfen lassen. Das Wasser ausdrücken, kräftig würzen und daraufhin mit dem Feta vermengen.

4

Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen. Währenddessen den Hefeteig halbieren und auf einer gut bemehlten Fläche jeweils zu 2 Ovalen ausrollen. Mit einem Pizzaschneider von unten zur Mitte Längsstreifen einschneiden.

5

Die obere Hälfte jeweils mittig mit einer der beidenFüllungen belegen und von der Oberseite nach unten über die Streifen einrollen. Jetzt vom rechten Ende beginnend zu einer Schnecke aufrollen.

6

Wahlweise mit Eigelb oder Öl einpinseln und mit Sesam toppen.

7

Für 20min im Ofen backen und schmecken lassen!

Nährwertangaben

Portionen 0


Menge pro Portion
Kalorien 300
% Täglicher Bedarf *
Fett 5g9%
Kohlenhydrate 38g16%
Eiweiß 34g32%

* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einer Ernährung mit einer Zufuhr von 2000 Kilokalorien (kcal). Abhängig von deinem Kalorienbedarf können deine täglichen Werte höher oder niedriger sein.

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