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Flammkuchen Pasta | Ein weiteres 10min Familienrezept

ergibt2 Portionen

Eine sensationelle Mahlzeit, die auch eure Kinder garantiert nicht verwehren werden.

Pasta (2 Portionen)
 200 g Nudeln (Rohgewicht)
 10 ml Olivenöl
 1 rote Zwiebel, gewürfelt
 1 Knoblauchzehe, gehackt
 140 g Light Schinkenwürfel
 1 Frühlingszwiebel, gestückelt
 Frischer Rucola oder Baby Spinat
Flammkuchen Sahnesauce
 150 ml ungesüßter Mandeldrink oder fettarme Milch
 50 g Exquisa Fitline 0,2% Natur oder Kräuter
 More (not) Spices "Knobilicious"
 50 g More Protein "Sahne"
1

Die  Nudeln in Salzwasser gar kochen.

2

Währenddessen das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel sowie den gehackten Knoblauch kurz darin anschwitzen und dann die Schinkenwürfel dazugeben. Zum Schluss die Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben und das Ganze zur Seite stellen.

3

Die Flammkuchen Sahnesauce anrühren und nach Gusto verfeinern.

4

Den Rucola oder Baby Spinat gründlich waschen.

5

Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen und schmecken lassen.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size

1


Amount per serving
Kalorien620
% Täglicher Bedarf *
Fett 10g17%
Kohlenhydrate 81g33%
Eiweiß 45g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.