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Fitness Apfelkuchen | Backen mit dem Porridge Mix

ergibt1 Portionen

Der Geruch in der Nase ist eine Sensation und einfacher geht’s wirklich nicht! 

 1 Pck. More Protein Porridge
 150 ml heißes Wasser
 Chunky Flavour "Milchreis-Zimt" oder Geschmack nach Wahl
 1 Ei
 1 fein geraspelte Möhre
 1 fein gewürfelter Apfel
 1 TL Backpulver
 Optional: Gehackte Nüsse
1

Den Protein Porridge Mix in eine Schüssel geben, Wasser sowie Chunky Flavour dazu und mithilfe eines Schneebesens kurz verrühren.

2

Ei, Möhre, Apfel sowie Backpulver ebenfalls dazugeben, das Ganze nochmal gut verrühren und in eine passende quadratische Backform füllen.

3

Bei 180° Umluft für rund 30min in den Backofen geben.

4

Abkühlen lassen, in 9 Stücke schneiden und genießen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien400
% Täglicher Bedarf *
Fett 9g15%
Kohlenhydrate 40g17%
Eiweiß 36g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.