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Griechischer Geflügel-Fleischsalat | Fettarmer Protein Fleischsalat

ergibt1 Portionen

Denn mein griechischer Geflügel-Fleischsalat schmeckt nicht nur extrem lecker, sondern kann auch mit super Nährwerten glänzen.

 75 g Hähnchenbrustaufschnitt
 85 g Fage Total 0,2%
 10 g Gewürzgurken
 1 EL mittelscharfer Senf
 1 Staudensellerie
 Schnittlauch
 Salz, Pfeffer & Knoblauchpulver
1

Den Aufschnitt in feine Streifen schneiden, die Gewürzgurken vierteln, den Staudensellerie putzen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden.

2

Mit allen weiteren Zutaten in einer Schüssel gut vermengen und mit den Kräutern sowie Gewürzen nach Belieben verfeinern. Etwas Honig rundet den Geschmack nochmals ab.

3

Für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen, damit die Aromen ziehen können oder direkt verzehren. Entweder pur löffeln oder als leckeren Brotaufstrich mit etwas Rucola, Tomaten und Gurke genießen.

Tipp: Als leckeren Brotaufstrich auf einem Vollkorntoast mit Rucola, Tomate und Gurke schmecken lassen. Wer mag, kann etwas Honig, Zucker oder Flüssigsüssstoff für eine leicht süßliche Note hinzugeben.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size

Amount per serving
Kalorien151
% Täglicher Bedarf *
Fett 2g4%
Kohlenhydrate 16g7%
Eiweiß 27g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.