...im Handumdrehen ein figurfreundliches, leckeres Rezept gezaubert.

Das gekochte Ei mit einer Gabel zerstampfen und mit den restlichen Zutaten gut vermengen.
Nach Geschmack würzen und so viel Gurkenwasser hinzufügen, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist. Optional kann zusätzlich etwas fettarmer Frischkäse untergerührt werden, um den Aufstrich noch cremiger zu machen.
1 portionen
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.