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Cremige Spinat-Feta Gnocchi | 5min Protein Pfanne Deluxe

ergibt1 Portionen

Noch günstiger, einfacher und schneller könnt Ihr euch keine leckere Mahlzeit auf den Teller zaubern.

 200 g frische Gnocchi
 200 g TK-Blattspinat
 50 g Feta light
 2 Kcal Ölspray
 More (not) Spices "Zeus"
 150 ml Kuhmilch 1,5%
 25 g More Protein "Sahne"
 Alternative zu Milch & Proteinpulver: 200 g körniger Frischkäse
1

In einer Pfanne die frischen Gnocchi mit etwas Öl anbrutzeln.

2

Aus dem neutralen More Protein und der Milch (oder alternativ dem körnigen Frischkäse), dem Fetakäse dem sowie Blattspinat mithilfe eines Pürierstabs eine Spinat-Creme zubereiten und etwas Zeus-Gewürz dazugeben.

3

Die Herdplatte ausstellen, die Spinat-Feta-Creme zu den Gnocchi in die Pfanne gießen und unter Rühren kurz einköcheln lassen.

4

Nochmals etwas Feta über die fertige Pfanne geben und schmecken lassen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien605
% Täglicher Bedarf *
Fett 9g15%
Kohlenhydrate 78g32%
Eiweiß 47g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.