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Cookie Dough | Gesunder Keksteig zum Löffeln

ergibt2 Portionen

Ihr spart in nur 1 Minute mal eben so ganze 500 Kalorien, 50g Zucker sowie 35g Fett.

200g Portion
 40 g More Vegan Protein (z.B. "Vanille", "Bananabread" oder "Cinnalicious")Alternativ: More Protein
 10 g Light Peanut Cream StyleAlternativ: 10 g Schmelzflocken oder gemahlene Haferflocken
 125 ml Wasser oder PflanzenmilchBei der Verwendung vom nicht veganen More Protein weniger
 10 g zuckerfreie Schokodrops (zartbitter für die rein vegane Variante)
 25 g No More Sugar (optional, aber empfehlenswert) Alternativ: Erythrit
1

Alle Zutaten verrühren und nach Bedarf Flüssigkeitsmenge anpassen.

2

Die Geschmäcker und Toppings können nach Lust und Laune variiert und kombiniert werden.

Tipp: Mit 10g Schmelzflocken zusätzlich wird das Ganze noch teigiger. Unbedingt ausprobieren.

Hinweis: Xylit hat im Vergleich zu Erythrit Kalorien und ist hochgifitg für Haustiere.

Wichtig: Bei der Nutzung des normalen More Proteins bedarf es weitaus weniger Flüssigkeit, da dieses Protein weniger Wasser bindet. Mit 50ml beginnen und je nach gewünschter Konsistenz noch mehr Flüssigkeit hinzufügen.

Nährwertangaben

2 portionen

Serving size

200g

Amount per serving
Kalorien117
% Täglicher Bedarf *
Fett 4g7%
Kohlenhydrate 3g2%
Eiweiß 16g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.