Das perfekte Abnehmrezept, das garantiert satt und glücklich macht.
Etwas 2 Kcal Ölspray in die Pfanne geben, das Rinderhack zusammen mit einer halben gewürfelten Zwiebel darin anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Von der Herdplatte nehmen und sofort den Light Reibekäse oder eine Scheibe Schmelzkäse unterrühren.
Den Light Ketchup und Senf sowie die Gewürzgurken und Datteltomaten zur Hackfleischmischung geben.
Die Protein Wraps 15sek lang in der Mikrowelle erhitzen, damit sie sich besser einrollen lässt. Zuerst mit Salat, dann mit der Hackfleischzubereitung belegen und jeweils wie ein Burrito einwickeln. Hierbei von außen nach innen beginnen und einrollen.
Die Wraps jeweils von beiden Seiten goldbraun und kross in der Pfanne oder im Airfryer ausbacken.
Jeweils in der Mitte durchschneiden, optional mit etwas Ketchup toppen und genießen.
2 portionen
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
