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Bandnudeln mit Pilzrahmsauce | 10min High Protein Pasta

ergibt1 Portionen

Ab und an braucht es einfach richtiges Pasta Feeling und das auch in einer Diät.

Nudelpfanne
 75 g High Protein TagliatelleAlternativ: Normale Bandnudeln
 ½ rote Zwiebel
 1 Knoblauchzehe
 braune Champignons
 2 Kcal Ölspray
 Frische Petersilie
Pilz Rahmsauce
 25 g More Protein "Sahne"
 200 ml Milch 1,5%
 30 g Light Gourmet Sauce "Creamy Mushroom"
 More (not) Spices "Knobilicous"
1

Die Protein Tagliatelle etwa 8min in Salzwasser kochen.

2

Inzwischen in einer Pfanne Zwiebel, Knoblauch und Champignons in etwas Ölspray anbrutzeln.

3

Eine Protein Pilzrahmsauce aus den genannten Zutaten anrühren.

4

Die Herdplatte ausstellen, die Sauce zum Gemüse geben, mit frischer Petersilie verfeinern und die gekochten Nudeln unterheben.

5

Kurz ziehen lassen und genießen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien509
% Täglicher Bedarf *
Fett 9g15%
Kohlenhydrate 39g16%
Eiweiß 57g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.