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5min Protein Cheesecake | Käsekuchen Genuss ohne Ofen

ergibt1 Portionen

Genauso cremig wie ein Käsekuchen sein muss.

 250 g Magerquark
 1 Ei
 1 TL Speisestärke oder Puddingpulver
 10 g Mohn
 1 Scoop Chunky Flavour "Vanilla Perfection"Alternativ: Lemon Ice Cream Cake oder Geschmack nach Wahl
 4 Pflaumen
1

In einer mikrowellengeigneten Schüssel alle Zutaten für die Käsekuchen Masse mithilfe eines Schneebesens klümpchenfrei verrühren.

2

Die Pflaumen entkernen, halbieren und die Cheesecake Masse damit toppen.

3

Das Ganze 5 bis maximal 6min bei 600 Watt in der Mikrowelle erhitzen. (In warmem Zustand ist der Käsekuchen noch etwas flüssig. Das ändert sich, sobald er runterkühlt.)

4

Den Cheesecake für 2h in den Kühlschrank stellen und genießen.

Nährwertangaben

1 portionen

Serving size


Amount per serving
Kalorien373
% Täglicher Bedarf *
Fett 11g19%
Kohlenhydrate 27g11%
Eiweiß 40g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.