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Apfel-Kürbis Milchreis | Zuckerarm & vitaminreich
Mein gesunder, ausgewogener Apfel-Kürbis Milchreis wird garantiert Klein und Groß begeistern. Zutaten Milchreis 300 g gekochter Reis (ca. 100 g roh) 50 g More Protein „Vanille-Eiscreme“ 1 Pck. Puddingpulver VanilleAlternativ:…
MilQyRice | Proteinreicher Milchreis
In gerade mal 5 Minuten in der Mikrowelle selber zubereiten. Zutaten ½ Packung Express-ReisAlternativ: 125 g gekochter Reis 25 g More Protein nach WahlAlternativ: More Protein Sahne + Chunky Flavour…
MilQyfluff Bowl | Die Milchreis Pudding Bowl
…Toppings für den Crunch. Ihr wollt den Proteinanteil noch mehr erhöhen? Für einen High Protein Low Carb MilQyFluff könnt ihr den Reis auch durch körnigen Frischkäse ersetzen. Dafür statt Reis…
Gebratener Reis mit Gemüse | Asiatischer Bratreis unter 3€
Mit diesem Rezept habt Ihr schneller ein gesundes asiatisches Gericht auf dem Teller, als Ihr zum Asia-Imbiss laufen könnt! Zutaten 125 g Express-Reis oder nach KalorienbedarfAlternativ: 50 g rohen Reis…
Popcorn Milchreis | Der wahre Protein Milchreis
Der beste Beweis dafür, wie simpel und genussvoll eine Diät sein kann. Zutaten 30 g More Protein Pudding 225 ml (oder etwas mehr) zuckerfreier Mandeldrink 2 Scoop Chunky Flavour „Milchreis-Zimt“,…
Mujaddara | Veganer Linsen-Reis mit Granatapfel und Erdnuss-Hummus
Mujaddara erfüllt alle Kriterien, die mir bei meinen Rezepten wichtig sind! Zutaten Basis 125 g rote Linsen (ungekocht) 100 g Basmati Reis (ungekocht) 2 mittelgroße Zwiebeln oder eine sehr große,…
Reislasagne | Protein Auflauf Rezept
Das Ergebnis einer schnellen einer schnellen Küchennummer Zutaten 250 g Express-Reis oder gekochter Reis (= 100 g Rohgewicht) 150 g Rindertatar 5%Vegetarische Alternative: 30 g foodist Plant Crumbles, Extra-Fetakäse oder…
Reiseberichte
IQs Kitchen Ratgeber Reiseberichte Weitere Ratgeber Gesundheit Frauengesundheit Kindergesundheit Ernährung Training Supplemente Produktempfehlungen Reiseberichte Gesundheit Frauengesundheit Kindergesundheit Ernährung Training Supplemente Produktempfehlungen Reiseberichte Travel, food and more – Carmines Reise-Highlights zum…
Der IQs Kitchen Reiseguide | Supplemente im Urlaub
…wir ausschließlich als Proben einpacken. 2-3 Proben à jeweils 30g Geschmackspulver für die gesamte Reisezeit reichen hierbei vollkommen aus, um über die Runde zu kommen und genügend Abwechslung zu haben….
Low Carb Protein Milchreis Rezept | IQs Kitchen
Ich bin mir sicher, du wirst von meinem Protein Milchreis Rezept begeistert sein. Er geht schnell, ist super lecker, proteinreich und sättigend! Zutaten 100 g Magerquark 200 g körniger Frischkäse…
Light Food | Kalorienbewusster Genuss ohne Verzicht
…Reisen. Ein zusätzliches Erklärungsvideo findet Ihr hier. Protein Milchreis Neu im Bund der praktischen Instant-Protein Zubereitungen ist der fettarme Low Carb More Protein Milchreis, der wie seine beiden Vorgänger Protein…
Omega-3-Fettsäuren und ihre positive Wirkung | IQs Kitchen
…Gesundheitsberater Q Textquellen: Arbeitskreis Omega-3 e.V. (Hrsg.) (o.D.a): Was sind Omega-3-Fettsäuren? [online] https://ak-omega-3.de/omega-3-fettsaeuren/was-sind-omega-3-fettsaeuren/ [abgerufen am 06.06.2023] Arbeitskreis Omega-3 e.V. (Hrsg.) (o.D.b): Geschichte der Omega-3-Fettsäuren, [online] https://ak-omega-3.de/omega-3-fettsaeuren/geschichte-der-omega-3-fettsaeuren/ [abgerufen am 06.06.2023] Arbeitskreis…
