Ihr dürft euch auf leckere Protein Brötchen aus IQs Kitchen freuen. Zutaten 75 g Dinkel-oder HafermehlAlternativ: Mandelmehl für eine Low Carb Variante 50 g More Protein „Sahne“Alternativ: More Protein mit…
Schnell & proteinreich | Leckere Protein Franzbrötchen direkt aus dem IQs Kitchen Backofen Zutaten Teig 30 g More Protein „Vanille-Eiscreme“ 5 g Chunky Flavour „Butterkeks“ 70 g Dinkelmehl 50 g…
Ein Fischbrötchen wie Ihr es sicherlich noch nicht gegessen habt. Zutaten 1 Kaiserbrötchen Fisch-Patty 35 g „Fisch Sticks“ Greenforce 60 ml Wasser Belag Salat 7 g Light Gourmet Sauce „True…
Frische aromatische Brötchen wie vom Bäcker. Zutaten 50 g Dinkelmehl 50 g Magerquark 3 g Backpulver Salz 2 EL Wasser Zubereitungsschritte Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen. Alle Zutaten zu…
…zu einem Teigling verkneten. Den Teigling auf einer mit bemehlten Fläche ausrollen, in 5 Stücke teilen und nach Belieben (Stangen, Brötchen oder Brezeln) formen. In einem großen Topf das Wasser…
Diese schnellen Joghurtbrötchen dürfen auf auf eurem Frühstückstisch definitiv nicht fehlen! Zutaten 40 g Dinkelmehl 20 g More Protein „Vanille-Eiscreme“ 30 g Naturjoghurt 1,5% 1 EL Milch 1,5% 2 g…
…Brötchen. Wenn es eine „normale“ Toastie-Größe haben soll, dann nutzt folgende Mengen: 15g Dinkelmehl, 15g Haferflocken und 20g Proteinpulver. Die Teigmischung in eine mikrowellengeeignete Form geben und für ca. 5min…
…Zubereitungsschritte Den Ofen auf 170° Umluft vorheizen. Alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten, 8 kleine Brötchen daraus formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Wahlweise mit etwas…
Eiweißreicher als herkömmliche Pizzabrötchen. Zutaten 75 g Dinkelmehl Typ 630er 25 g More Protein „Sahne“ 3 g Backpulver 3 g Salz Oregano 25 g Paprika, klein gehackt 25 g Mais…
…angefeuchteten Händen zwei Brötchen daraus formen. Die Oberfläche kreuzförmig einschneiden und die Brötchen für 15-20min in den Ofen schieben. Gut abkühlen lassen und mit dem Belag deiner Wahl genießen. Nährwerte…
Da kannst du sogar beherzt noch zu einem IQs Kitchen Dessert greifen. Zutaten Teig 100 g More Protein Pizza Mix⠀ Füllung 2 EL Tomatenmark 50 g gebratenes Hähnchen Salz, Pfeffer…
Passen garantiert in jeden Ernährungsplan. Zutaten 100 g Dinkelmehl 50 g grob gemahlene Haferflocken 50 g More Protein „Sahne“ 8 g Backpulver 250 g Magerquark Ca. 80 g geraspelte Karotten…
